해외 다이어트 한달 10키로 빼기 한동안 조용히 있다가 갑자기 결과만 쑥 올리는 게 이상한 것 같기는 한데 결과만 말씀드리면 10키로 빠졌습니다. 쑥스럽지만 이게 빠진건지... 원래 몸무게가 많이 나가면 빨리 빠진다고 하는데 저는 왜이렇게 .... 힘든지 아무튼 108에서 98이 됐어요. ㅋㅋ 사실 일주일은 친구 집에서 운동하면서 술도 마시고 놀았죠. 제가 43일 정도 말레이시아에 있었으니 대략 한 달 정도 규칙적으로 운동하면 살았던 것 같습니다. 에어비앤비로 방을 얻어서 생활 하면서 규칙적으로 살았습니다. 다이어트 10키로 감량의 3가지 방법이 있었는데 첫번째 하루에 한 끼만 먹기 사실 일하시는 분들은 지키기 어려운 약속이죠. 하지만 아픔 없이 살은 못 빼는 것 같습니다. 그런데 한 끼는 제가 먹고 싶..
