코로나 예방법 면연력 증가 비타민! 코로나 바이러스는 감기, 인플렌자 중 하나라고 합니다.(넓게 보면 감기) 우리가 겨울에 감기를 걸리는 이유는 면역력이 약해서 인데 왜 겨울철에 면역력이 약할까요? 비타민D 생성은 음식물 섭취로도 가능하지만 대부분은 야외활동으로 햇빛을 째야 생성이 됩니다. 실제 비타민D 혈중 농도도 겨울철에 가장 낮습니다. 아무래도 결울에는 낮이 짧고 추워서 야외활동이 적을 수 밖에 없죠... 그래서 상대적으로 비타민D 수치가 낮습니다. 일본에서 아이들 대상으로 하루 1200IU를 처방 4개월동안 처방한 쪽과 아닌쪽을 비교 결과 독감발병률이 42프로나 감소했습니다. 코로나19 같은 유해한 바이러스가 공격할 때 면역력이 강한 것이 좋은데요. 그러나 이게 너무 높아지면 능력이 통제불능 상태..
